Para disfrutar una buena salud mental es importante desarrollar la inteligencia emocional y
aprender técnicas de regulación ante el estrés del día a día. Así mismo gestionar el impacto de
la vida online y fortalecer relaciones interpersonales son básicos para gozar de una buena salud
digital. Accede a nuestras unidades didácticas para a través de distintas actividades mejorar nuestra salud emocional.

Unidad didáctica: MI BRÚJULA INTERNA. https://drive.google.com/file/d/1NAbFncekSYiC3PHcM6mnMLy-yTVk_dvt/view?usp=drive_link